Je hebt het jezelf al zo vaak voorgenomen. Om minder te snoepen en snacken. Maar steeds weer lukt het je niet. Steeds weer blijft die hang naar eten aanwezig. Alsof je als het ware naar die ene la, kast of koelkast toegetrokken wordt. Een stemmetje in je hoofd wat maar blijft roepen: pak het nu maar gewoon.
Maar je wordt hier nou niet bepaald blij van. Je voelt je nadien vaak schuldig en waar je misschien de hoop had dat je je er beter door ging voelen, is dit vaak niet het geval.
Je vraagt je af of het aan je discipline ligt. Of het je ontbreekt aan wilskracht. Misschien leg je jezelf allerlei regels op in de hoop dat het jou lukt nee te kunnen zeggen of die controle te hebben. Maar steeds kom je bedrogen uit.
In deze training kom je erachter dat het niets met jouw discipline te maken heeft. En ook dat het jezelf opleggen van regels niet werkt. Integendeel zelfs. Wat wel werkt en wat de werkelijke oorzaken zijn van geen maat houden, dat laat ik je zien in deze online training ‘Niet nog eentje dan’…..
