Wil jij graag afscheid nemen van (vr)eetbuien en de nodige snaaimomenten?
Kunnen bepalen wanneer JIJ stopt (maar ook begint) met eten? Kortom weer de regie pakken op je eet- en snoepgedrag?
Deze online training is wat voor jou als:
Je meer eet en snoept dan je eigenlijk wil.Je regelmatig een sterke drang ervaart om te gaan eten of altijd zin hebt in eten.Je het gevoel hebt dat je geen rem hebt maar dit wel weer wilt gaan ervaren.Je last hebt van (vr)eetbuien en/of de nodige snaaimomenten en hier dolgraag wat aan wil doen.Je tot de conclusie bent gekomen dat op dieet gaan, het dan maar niet in huis halen of het jezelf verbieden geen (blijvende) oplossing is.
Deze online training ‘Niet nog eentje dan’ neemt jou mee in de oorzaken en daarmee wat jij kunt doen om de regie op je eet- en snoepgedrag eindelijk terug te pakken, en (vr)eetbuien tot het verleden te laten behoren.
Inhoud van de training
In deze training neem ik je mee in:
- De 5 oorzaken van eetbuien, niet kunnen stoppen met eten en meer eten dan waar jij je goed bij voelt.
- Waardoor jij meer inzicht krijgt in waar dit bij jou vandaan komt en zodat je ook meer begrip en compassie voor jezelf kunt hebben.
- Én daarmee ook wat je kunt doen om (vr)eetbuien tot het verleden te laten behoren en hoe je dus de regie op je eet- en snoepgedrag pakt.
- We pakken het probleem bij de wortel aan.
Kijk vooral ook naar de video onderaan de pagina voor een inkijkje.
En heb je een vraag over de inhoud of hoe het een en ander werkt? Mail naar info@relatiemeteten.nl
De online training bestaat uit 5 modules, 11 lessen met informatie en opdrachten en een actieplan.
Elke week komt er een module vrij. Binnen 6 weken kun je de training dus doorlopen hebben maar je behoudt nog 6 maanden toegang! Meteen toepasbaar.
De training is overzichtelijk, heeft een duidelijke structuur en is heel gebruiksvriendelijk.
Nu aanschaffen is meteen toegang! Dat gebeurt uiteraard via een veilige betaalomgeving. Voor een snelle afhandeling van je vragen mail je naar info@relatiemeteten.nl.
Nu voor slechts € 19,95
Ervaringen van deelneemsters
“Ik was me er niet eerder van bewust dat mijn eetbuien deze oorzaken konden hebben. Nu ik dit weet kan ik door hierop in te spelen, de meeste eetbuien voorkomen en dat voelt zo fijn! Gebeurt het dan toch nog een keer dan weet ik waar het vandaan komt en kan ik ook meer begrip voor mezelf hebben i.p.v. mezelf te verafschuwen.”
“Fijne, heldere training die al de nodige verandering teweeg heeft gebracht. Wie had dat kunnen denken.”
Deze training is ontwikkeld door Eetgedragcoach Ilona Roepen. Ze heeft een praktijk waarin ze vrouwen begeleid op weg naar een fijne, gezonde en ontspannen relatie met eten én zichzelf.
Om zo ook de eeuwige dieetcirkel te doorbreken, tot een blijvende verandering van (eet)gedrag te komen en eindelijk weer tevreden kunnen zijn met jezelf.
Ze is deskundige op het gebied van de psychologie van eetgedrag, intuitiëf eten en act. Daarnaast is ze ook ervaringsdeskundige en voedingsdeskundige.
Doordat ze jarenlang voor de klas heeft gestaan heeft ze de expertise in huis om kwalitatief goede trainingen en lessen te ontwikkelen. Ze neemt je van A tot Z mee in de informatie en opdrachten zodat je ook echt stappen gaat zetten.